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Aumento del óxido nítrico (NO) La arginina es precursora del óxido nítrico, lo que mejora la vasodilatación, o sea que “ensancha” los vasos sanguíneos. Esto ayuda a que haya mejor flujo sanguíneo hacia los músculos durante el ejercicio.
Mejora del rendimiento deportivo Mayor resistencia, capacidad de esfuerzo, mejoras en entrenamientos intensos.
Mejor recuperación muscular Se dice que ayuda a reducir el daño y la fatiga muscular, acelerando la recuperación después de esfuerzos físicos.
Aumento de fuerza y tamaño muscular (“volumen”) Esto estaría vinculado tanto al mejor aporte de nutrientes por mayor flujo sanguíneo como al posible efecto indirecto sobre hormonas de crecimiento.
Efectos vasodilatadores Al mejorar la circulación hay quienes reportan que se siente mayor “pump” muscular, mejor irrigación durante el entrenamiento.
Apoyo para la salud cardiovascular Mejora de la circulación puede ayudar a la presión arterial, al flujo de oxígeno, al funcionamiento de vasos sanguíneos.
